如何让身体百毒不侵？就用四臣汤调脾胃

据水竹蒲桃说，我们的生活中不管是男生亦或者是女生都很喜欢吃生冷寒凉的食物，实际上这些生冷的食物对于我们的脾胃而言都是一个很重的负担。因为这些食物被我们摄入肚子后，脾胃就需要调动更多的阳气而将这些阴寒之物消化掉，久而久之必然就会导致脾胃虚寒，甚至严重的话还会造成肾虚。接下来，天医网小编就带你了解一下吧！加上，如今的人也习惯于熬夜、过度操劳、房事不节制等，其实这些行为也会造成机体能量过度消耗，而暗生内热，所以一到不稳定、雨水多的春天，人就容易受到病菌的入侵，疾病也就经久不愈了。甚至，有些人只要一生病就特别喜欢到医院里挂水，据了解这些人挂完水后，她们的舌头就容易出现舌苔厚腻、脸色蜡黄等现象，实际上都是因为人体中内寒增加的表现。因为，我们所滴入的那些冰凉液体，进入机体后其实需要身体调动阳气来温暖，因此就导致机体寒上加寒、雪上加霜。那么在土三七生活中我们要怎么做才能够让我们的机体百毒不侵呢?由于脾胃是我们后天之本，并且也是我们机体的气血生化之源，因此身体只有足够的气血才能够帮助机体抵御外敌，所以在春天里大家想要抵抗病毒就必须将自己的脾胃调养好。可以多吃清淡饮食，少吃些辛辣刺激油腻的食物。小编在此希望大家记住，若我们脾胃湿气与寒气相结合，就容易导致拉稀，而若湿气与热气相结合在一起的话，那么就容易引起腹痛腹泻。因此若出现这样的情况，大家就可以吃一些四臣汤来补补脾胃鸠酸养养正气了。至于做法就需要大家准备50克新鲜淮山药、30克莲子、15克芡实以及15克白茯苓了，可以在其中加入适量的猪肚、嫩肉等，也可以煮成稀饭吃。【天医网】是一个拥有大量实用养生健康知识及养中越山茶生达人的信息交流平台，提供有最新的健康资讯及实用养生宝典，提倡品质生活健康生活，为您全家的健康保驾护航！